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Zeit, die Uhren umzustellen

Die Winterzeit kommt » mehr...
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Uhr vorstellen, Uhr wieder zurückstellen... Ein bisschen kompliziert ist das schon, mit Sommer- und Winterzeit. Merken kann man sichs aber so: Im Sommer stellt man die Gartenmöbel VOR das Haus, im Winter stellt man sie wieder ZURÜCK.
Sprich: Die Uhren werden von 29. auf 30. Oktober zurückgestellt - und zwar von 3 auf 2 Uhr. 
Aber wie sinnvoll ist diese Umstellerei und wie wirkt sie sich auf unsere Körper aus? Wir haben uns mal umgehört!